這產品真的賣翻了

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【美陸生技AWBIO】95%木寡糖純粉 益生菌(經濟包 15包/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【美陸生技AWBIO】95%木寡糖純粉 益生菌(經濟包 15包/盒)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【美陸生技AWBIO】95%木寡糖純粉 益生菌(經濟包 15包/盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 禮盒
• 禮盒

認證

• 無字號

類型

• 粉劑

成份

• 益生菌
• 乳酸菌
• 膳食纖維
• 奇亞籽
• 洋車前子
• 菊糖
• 木寡糖

產地

• 台灣

商品規格

• 2500mg/包，30包/盒

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

痘痘到底是怎麼搞出來的？發痘痘主要有如下這麼4個環節： 1.雄激素水平的升高、皮脂分泌旺盛：大量的皮脂生產出來 2.毛囊皮脂腺漏斗部角化過度：皮脂排泄不出來，粉刺形成 3.痤瘡丙酸桿菌感染：痤瘡丙酸桿菌等分解皮脂，產生游離脂肪酸刺激局部產生炎癥反應 4.宿主的炎癥反應：痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解皮脂生成游離脂肪酸，同時趨化炎癥細胞和介質最終誘導並加重炎癥反應 ... 日常戰痘的要訣有哪些呢？ 第一招：飲食 吃什麼雖然不能決定戰痘的成敗，但是控制好自己的嘴巴，必能助你一臂之力。 高血糖生成指數（GI）的食物要少吃。 比如誘人的糖果、甜品、奶茶等。高血糖會導致胰島素生長因子1的表達增加，最終導致表皮角化的異常，毛囊皮脂腺導管角化異常，加劇毛囊孔的堵塞，刺激脂肪酸分泌的改變，從而加重痤瘡。 高脂肪的食物要少吃。 除了奶酪、肥肉、黃油等動物性脂肪含量高的食物，植物性的脂肪攝入也要減少，比如花生、瓜子、堅果類的食品。 一些刺激性食物要少吃。 比如濃咖啡、濃茶。咖啡因會刺激脂肪酸分泌的增加，對痤瘡的治療是不利的。有一些文獻認為牛奶（研究對象主要是脫脂牛奶）對痤瘡有影響，因此建議減少攝入。 蔬菜水果要多吃。 這些食物中的維生素A、維生素B2、維生素B6、鋅，對於痤瘡的修復都有一定的幫助。 ... 第二招：習慣 避免熬夜。 長時間熬夜，生活不規律，會影響下丘腦垂體性腺軸，打亂人體內的激素代謝規律，最終可能會導致雄激素水平的偏高。而雄激素水平的升高，是痤瘡的發病機制中的重要一環。 避免暴曬。 紫外線不僅僅會加劇皮膚光老化，簡言說就是讓人變老，更糟的是它還會加劇表皮角化，加劇毛囊皮脂腺導管的角化，刺激皮脂腺分泌，可以說對痘痘肌非常不友好。 注意大便的通暢。 如果有便秘的情況，注意增加高纖維素的膳食攝入，如粗糧、雜糧。便秘嚴重可以考慮服用益生菌來幫助改善腸道菌群，改善排便性狀。 ... 第三招：心理因素 臉上長了痘痘，不漂亮了，很多患者可能會出現焦慮、抑鬱的問題。而過度的焦慮、緊張又會加劇腎上腺來源性的雄激素分泌，從而加劇痤瘡，形成惡性循環。所以儘量放鬆面對痘痘吧，不要每天想著顏值這件事，多往積極樂觀的事情上轉移注意力，沒準痘痘就被你鄙視下去了呢？ ... 第四招：局部清潔 皮膚的水油平衡很關鍵。在痤瘡治療過程中，局部的清潔也很重要。清潔工作大部分用水就可以完成了，必要時可以根據膚質情況選擇刺激性小的洗面奶（敏感性肌膚慎用）。 水溫：溫水或者稍微高一點的水溫比較合適。冷水的去油脂作用比較弱，而水溫過高，雖然去脂能力強了，但是刺激之下可能會導致皮脂腺、脂肪酸等分泌物的增加。 次數：每天清潔2-3次，儘量不要超過3次。過度清潔，或者用力過重，對皮膚屏障功能也是不利的。 ... 想要擁有好皮膚這幾個問題要注意: 1.儘量不要去熬夜，要養成良好的作息習慣，充足的睡眠可以讓人精神放鬆； 2.不吃腥辣刺激性食物，不吃含糖量高的食物或者飲品； 3.床單、被套要勤洗勤換。 ... 皮膚不夠好，你可以這麼做 有很多小夥伴皮膚都不夠好，都想要改善自己的皮膚，但你得用對方法，如果你想要減少粉刺、祛除痘痘，改善痘痘肌，你可以諮詢小編。 ... 本文為一點號作者原創，未經授權不得轉載！

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